邓家土家族乡在巫山的高山上，平均海拔一千五百五十米，场镇顺着一道山脊铺开，房子一排沿公路盖，下边就是深谷。早上云雾从谷底涌上来，把寨子泡在半空中，只露出红瓦屋顶和几缕炊烟，远远看去像浮在云里。
楠木村海拔一千七百米，夏天平均才二十来度，城里热得熬不住的人，就拖家带口上来避暑。农家把客房收拾出来，早晚听山风过林，夜里盖被子，一天下来汗都不出。
寨子里的土家人，日常就是种粮、种药、养蜂。坡上玉米秆比人高，院坝里晒着党参和干辣椒，屋檐下挂着成串的包谷。赶场天，山民背篓里装着蜂蜜、腊肉、新采的山药，沿山脊路一字排开。土家风韵大舞台立在寨子中间，遇上过节，踩堂戏、背二哥号子就唱起来，山歌在山谷里打转转。
池塘特色村寨、伍绪康养院落、楠木美丽小院，一处连一处。巫山人讲邓家，都说那是个云雾里的土家山寨，路远，但夏天上去就不想下来。
